
| 2-1.穀類のお料理 | あわ きび 玄米 ひえ 全般(パン含む) | |
| 2-2.豆類のお料理 | 小豆 全般 | |
| 2-3.野菜のお料理 | あ | 大葉 |
| か | かぼちゃ きゅうり きのこ類 キャベツ くず | |
| さ | さつまいも しし唐 じゃがいも しょうが | |
| た | 玉ねぎ 大根 冬瓜 | |
| な | なす にんじん | |
| ら | れんこん | |
| 2-4.海草のお料理 | 昆布 ひじき わかめ | |
| 2-5.スイート | バナナ その他 | |
| 2-6.くだもののお料理 | ナシ りんご | |
| 2-7.その他 | お酒(甘酒含む) 栗 豆乳 豆腐 麩 |
| あ わ | つぶつぶグラタン(62) 6豆ご飯のきゅうり和え もちあわ敷き(56) ピザトースト(60) |
| き び | 舞茸のもちキビ餃子(51) |
| 玄 米 | 玄米クリームドリンク(56) |
| ひ え | つぶつぶトマトソース(62) |
| 全 般 | さつまいも8穀ごはん(65) 自然発酵何でもパン(57) フレンチトースト(56) |
| 小豆 | 小豆昆布南瓜(67) あずきこぶかぼちゃの甘酒寒天ようかん(67) |
| 全 般 | 七豆ごはん(53) 6豆ご飯のきゅうり和え(56) |
| 大 葉 | 大葉カクテル(64) |
| かぼちゃ | かぼちゃのイエローダイヤモンド(54) かぼちゃのかんぱん&クッキー(63) りんごかぼちゃタルト(57) 小豆昆布南瓜(67) あずきこぶかぼちゃの甘酒寒天ようかん(67) |
| きのこ類 | 舞茸のもちキビ餃子(51) |
| きゅうり | きゅうりと豆乳ヨーグルトの冷製スープ(52) きゅうりのコフタ(55) キュウリのシャーベット(58) きゅうりのジュース(55) きゅうりの巻き寿司(58) 6豆ご飯のきゅうり和え もちあわ敷き(56) |
| キャベツ | キャベツとわかめのおみおつけ(65) たっぷりキャベツとトマトのお焼き(54) |
| く ず | 夏野菜の葛とじスープ(57) |
| 胡 麻 | 練り胡麻ドレッシングのわかめサラダ(62) |
| さつまいも | おいもチップ(66) さつまいも8穀ごはん(65) |
| しし唐 | しし唐炒め(62) ナスとシシトウのココナッツカレー(59) |
| じゃがいも | おいもチップ(66) ジャーマンポテトalaチャコ(56) ポテトクリームコロッケ(55) |
| しょうが | しょうが入り味噌スープ(54) |
| 大 根 | 大根兄弟とフノリのおみおつけ(53) 大根っ葉のサラサラ夏ふりかけ(53) 大根ポタージュ(63) 大根もち(51) |
| 冬 瓜 | 冬瓜そば(65) |
| な す | ナスとシシトウのココナッツカレー(59) なすの揚げびたし(56) なすのお焼き(61) |
| にんじん | キャロットスコーン(62) キャロットソース(51) 人参胡麻ひじき(52) |
| れんこん | 丁字麩のれんこん粉おみおつけ(62) すりおろしれんこんのおみをつけ(67) |
| 昆 布 | 小豆昆布南瓜(67) あずきこぶかぼちゃの甘酒寒天ようかん(67) |
| ひじき | 人参胡麻ひじき(52) |
| わかめ | 練り胡麻ドレッシングのわかめサラダ(62) |
| バナナ | バナナケーキ(51) |
| その他 | タイ焼き(59) トッピングワッフル(63) ライスケーキ(53) |
| ナ シ | ナシのタルト(65) |
| りんご | 野趣アップルパイ(64) りんごかぼちゃタルト(57) |
2-7.その他
| お酒(甘酒含む) | フレンチトースト(56) あずきこぶかぼちゃの甘酒寒天ようかん(67) |
| 栗 | 栗きんつば(64) |
| 豆 乳 | 豆乳ヨーグルト(43) (52) 豆乳ヨーグルトムース(56) 豆乳リゾット(66) |
| 豆 腐 | 高野豆腐サンド(58) 豆腐白玉団子(58) |
| 麩 | お麩の揚げパン きな粉ドーナッツ(62) 丁字麩のれんこん粉おみおつけ(62) |
